Sophrologue certifiée RNCP & Naturopathe

Bienvenue

Je suis Laure, Sophrologue certifiée RNCP (n°36161) et Naturopathe.

J’accompagne chaque personne vers un mieux-être global, en tenant compte de son corps, de son mental et de ses émotions.

Ma pratique repose sur deux piliers complémentaires :

• La sophrologie, pour vous aider à gérer le stress, l’anxiété, les troubles du sommeil, les douleurs chroniques, les phobies et bien plus encore, grâce à des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation positive.

• La naturopathie, avec une approche individualisée incluant l’alimentation thérapeutique, la micronutrition, l’analyse des besoins corporels et émotionnels, la phytothérapie, l’aromathérapie et l’apithérapie, pour soutenir votre équilibre et votre vitalité au quotidien

Membre de la

Je ne suis pas médecin ni pharmacienne. Je ne pose pas de diagnostic, ne soigne pas de maladie et ne dispense pas de médicaments. Les conseils et accompagnements que je propose ne remplacent jamais un avis ou un traitement médical. Je vous encourage toujours à informer votre médecin de votre démarche bien-être.

Mon objectif est simple : vous aider à retrouver apaisement, vitalité et confiance, à votre rythme et selon vos besoins.

Mon accompagnement se fait toujours :

✔️ Dans le respect de la déontologie de mes disciplines,
✔️ Dans les limites de mes connaissances professionnelles,
✔️ En complément de votre parcours médical.

Je suis également "Praticienne Solidaire en Relaxation", dans le cadre de la démarche des séances de Relaxation Suspendues que j'ai initiée en mai 2025. En parcourant ce site, vous pourrez prendre connaissance de cette initiative solidaire et y participer.

Des séances de relaxation prépayées pour des personnes en situation de fragilité, de précarité, ou traversant une période difficile.

5+

2

Séances dispinibles

Bénéficiaires

La Relaxation Suspendue

Mes tarifs de séances

Contactez-moi pour vos devis en entreprises, établissements de soins, associations ou clubs sportifs

Je souhaite que chacun puisse bénéficier d’un accompagnement adapté à ses besoins, quels que soient ses moyens financiers. C’est pourquoi je propose une tarification solidaire, ajustée en fonction de vos revenus.

Entreprises, associations, collectivités, établissements de soin - sur devis

Séance de groupe sur une thématique dédiée (stress, sommeil, relaxation...) choisie par la structure accueillante.

Une approche Solidaire et Transparente

35 € par séance/1h

En groupe de 6 à 8 pers. maximum, c'est un excellent moyen de pratiquer la Sophrologie régulièrement, de maintenir sa motivation, de faire des rencontres et de profiter d'un tarif avantageux. Adapté à tous !

Une approche basée sur la confiance : Cette démarche repose sur la confiance et le respect mutuel. Je ne demande aucun justificatif de revenus, car je fais le choix de m’appuyer sur la transparence et la responsabilité de chacun.

Mon engagement : Quelle que soit la tarification choisie, la qualité de mes services reste identique. Chaque séance bénéficie du même engagement et de la même attention.

Budget limité (< 1 500 € net/mois par foyer fiscal)

→ Tarif destiné à celles et ceux qui ont des ressources limitées.

Budget standard (1 500 € à 2 500 € net/mois par foyer fiscal)

→ Tarif juste pour maintenir mon activité.

45 € par séance/1h30

50 € par séance/1h

70 € par séance/1h30

Budget confort (> 2 500 € net/mois par foyer fiscal)

→ En choisissant ce tarif, vous contribuez à rendre mes services accessibles à tous.

70 € par séance/1h

85 € par séance/1h30

12 € par personne/1h

20 € par personne/2h30

A partir de 10 pers. minimum, pour découvrir la Naturopathie au travers de l'alimentation santé, les plantes médicinales ou les huiles essentielles. Je me déplace chez vous, entre ami.e.s.

Ateliers de groupe - hors ateliers créatifs (voir page Naturo)

Sophro & Naturo

Parenthèse - Le bien-être au quotidien

Où ?

89 ter, rue de la République 33660 CAMPS SUR L’ISLE

Quand ?

Du lundi au vendredi - 8h30 - 19h30 et le samedi 9h30 - 12h30

Comment ?

Sur rendez-vous

06 60 43 22 11 ou laure.zudas@gmail.com

★★★★★

J'ai la chance d'être accompagnée par Laure Zudas que je recommande. Elle est à l'écoute et très professionnelle. Chaque séance est parfaitement adaptée a ma problématique, ce qui m'a permis de ressentir un réel mieux au fil des rendez-vous.

Sa proposition d'enregistrer les séances est un vrai atout : je peux les réécouter à la maison, notamment pour soulager les douleurs, et cela m'aide énormément au quotidien. Une belle rencontre qui m'aide a mieux vivre. Merci.

PS. : autre avantage et pas des moindres à l'heure actuelle. Grâce à sa certification RNCP ma mutuelle me rembourse quelques séances !

★★★★★

Très chouette expérience ! Je participe régulièrement aux ateliers collectifs animés par Laure.

J'ai hésité car le "groupe" n'est pas ma tasse de thé 😄 mais je ne regrette pas d'avoir dépassé ce cap car c'est une belle opportunité de prendre du temps pour soi, tout en douceur en ayant la possibilité de m'approprier des outils pour mieux gérer mon quotidien.

Elle accompagne chaque séance avec calme et clarté, en s'adaptant à chacun de nous. Pour moi, sa façon d'animer créé un espace apaisant, sans pression. Je recommande.

Je ne remercirais jamais assez Laure. Non seulement une excellente sophrologue, mais aussi psychologue.

Je l'ai consultée pour une phobie. Laure m'a appris à gérer ma peur au delà de mes espérances. Mais aussi à en comprendre l'origine probable.

A la fin de la thérapie un mot c'est imposé à moi : liberté. Libre de sortir, de bouger sans avoir peur à chaque instant de toucher une toile d'araignée.

Merci Laure!

Françoise D - Février 2025

Mady C. - Juin 2025

★★★★★

Marie M. - Avril 2025

Les actualités Sophro...